13.08.2025 - 23.08.2025
+ уникальный опыт фридайвинга
Присоединиться
ЧТО ВАС ЖДЁТ?
Kundalini Shakti: Пробуждение женской силы на Мальдивах
Роскошный ретрит Кундалини йоги, где океан становится зеркалом вашей глубинной трансформации
Основные акценты для пробуждения женской энергии:
  • «Лунные садханы» — утренние практики в ритме с природными циклами
  • Мантра-медитации для активации Шакти (Adi Shakti, Ong Namo)
  • Крийи для баланса гормональной системы и творческой энергии
  • Практики с янтрами и мудрами для раскрытия сердечного центра
  • Церемонии женского круга у океана с элементами звукового исцеления
Уникальные женские ритуалы:
  • «Океанская Шакти-медитация» (работа с энергией воды как стихии эмоций)
  • Практика Кундалини для гармонизации чакр
Бирюзовая вода усиливает поток апана-вайю (очищающая энергия), а лунные отливы синхронизируются с женскими циклами. Здесь особенно мощно работают:
  • Практики отпускания старых программ
  • Медитации на принятие своей природы
  • Ритуалы благодарности телу
«Когда женщина вспоминает, что она — океан, волны тревог растворяются в её глубине»
Почему именно Мальдивы?
Ознакомиться с программой
Стоимость путешествия 139000 ₽ (1700$)
Скидка раннего бронирования 100$ (129000 ₽) про внесении предоплаты до 15 июня
Доплата за одноместное размещение ( уточняйте наличие)
Бронирование места по предоплате 50 000 ₽ (500$)
В СТОИМОСТЬ ВХОДИТ:
•Трансфер из аэропорта до острова и обратно
•Проживание в двух местном номере
•Завтраки и ужины
•2 морские экскурсии
•Обучение фридайвингу
•Все практики йоги
В СТОИМОСТЬ НЕ ВКЛЮЧЕНО:
•Авиабилеты до Мале
•Личные расходы
•Страховка
Организаторы
Ольга Шевченко
Дипломированный преподаватель Кундалини-йоги и нутрициолог, специализирующийся на программах антистресса.

Её подход сочетает в себе дыхательные практики, медитации, физические упражнения из йоги и индивидуальные рекомендации для снижения уровня стресса, повышения энергии и улучшения общего самочувствия.
Ирина
Опытный инструктор по фридайвингу и сноркелингу на Мальдивах, специализирующийся на погружениях с китовыми акулами, мантами и черепахами.

Её программы идеально подходят для тех, кто хочет исследовать подводный мир в гармонии с природой, наблюдая за морскими гигантами в их естественной среде.
*На усмотрение организаторов в программу могут быть внесены изменения из-за погодных условий или других непредвиденных ситуаций
Вы можете связаться со мной самостоятельно, напишите мне
* Instagram запрещённая в РФ экстремистская организация
Политика обработки персональных данных
  • Встреча в аэропорту, трансфер на локальный остров Omadhoo в 10:30/16:00. Время в пути 1ч 20 мин
  • Заселение в уютный гестхаус, отдых, адаптация к островной тишине
  • Вечерний круг знакомства, дыхательная практика
  • Ужин, первая медитация у океана
День 1 — Привет Мальдивы 😍 (13.08)
  • Утренняя Садхана (настройка и заземление)
  • Завтрак
  • Введение во фридайвинг: основы, теория, работа с дыханием
  • Отдых, свободное время
  • Вечерняя медитация на пляже
  • Ужин на берегу океана на закате
День 2 — Дыхание и первая глубина (14.08)
  • Утренняя кундалини-практика и дыхание
  • Завтрак
  • Практика фридайвинга (улучшение техники, расслабление)
  • Отдых, свободное время
  • Sunset-медитация на пирсе
  • Ужин на берегу океана
  • Наблюдение за звёздами
День 3 — Осознанность в теле и воде (15.08)
  • Садхана
  • Завтрак
  • Ранний выход в океан — поиск китовой акулы и снорклинг с мантами
  • Остановка на песчаной косе, медитация у воды
  • Возвращение, отдых
  • Вечерняя практика для восстановления
  • Ужин на берегу океана
  • Шоу барабанщиков и национальные мальдивские танцы Боду беру на пляже
День 4 — Экспедиция к китовой акуле и мантам (16.08)
  • Утренняя пранаяма и кундалини
  • Завтрак
  • Экскурсия на необитаемый остров: пикник, купание, тишина
  • Медитация у воды / дыхательная практика
  • Свободное время на острове
  • Возвращение на закате
  • Ужин
День 5 — Поездка на необитаемый остров (17.08)
  • Утренняя растяжка и дыхание
  • Завтрак
  • Личное время: купание, отдых
  • Фотосессии по желанию
  • Ужин на закате
  • Тихий вечер, медитация на восстановление энергии
День 6 — Пауза внутри (18.08)
  • Утренняя пранаяма и кундалини
  • Завтрак
  • Индивидуальная работа в воде (по уровню участников)
  • Подводные фотосессии
  • Океаническое расслабление — «плыть в доверии»
  • Ужин на закате
День 7 — Ныряем глубже (19.08)
  • Утренняя пранаяма и растяжка
  • Завтрак
  • Практика мягкого ныряния «в удовольствие»
  • Личное время: купание, отдых
  • Фотосессии по желанию
  • Вечерняя практика
День 8 — Погружение внутрь-день тишины и релакса (20.08)
  • Утренняя пранаяма и кундалини
  • Завтрак
  • Свободный день: океан, отдых
  • Sunset-флоу: мягкая йога, визуализация
  • Ужин на берегу
  • Вечерняя церемония благодарности у костра / свечей
День 9 — День покоя (21.08)
  • Утренняя пранаяма и кундалини
  • Завтрак
  • Утреннее погружение (по желанию)
  • Свободное время, отдых
  • Интеграция: что беру с собой, что оставляю
  • Метафорические карты
  • Ужин, последний вечер на острове
  • Круг прощания, символический ритуал
День 10 — Завершение цикла (22.08)
  • Раннее пробуждение, легкая медитация
  • Завтрак
  • Трансфер в аэропорт
  • Проводы, объятия, океан в сердце
День 11 — Отъезд (23.08)